文/腦科綜合辦 朱兢業(yè) 睡眠醫(yī)學(xué)科 王軍
圖/院辦公室 李釗
2018年3月21日全國(guó)第18屆“世界睡眠日”，今年的主題是“規(guī)律作息，健康睡眠”，我院睡眠醫(yī)學(xué)科積極響應(yīng)攜手呼吸內(nèi)科、精神科、耳鼻喉科、神經(jīng)內(nèi)科等科室聯(lián)合成功舉辦以“關(guān)愛(ài)睡眠健康、解決睡眠障礙”為主題的義診活動(dòng)。
義診活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)
活動(dòng)當(dāng)天，各科室的專(zhuān)家們?yōu)槊恳晃磺皝?lái)咨詢(xún)的患者細(xì)致檢查，耐心解惑，全方位的普及睡眠知識(shí)，同時(shí)對(duì)如何養(yǎng)成良好睡眠的習(xí)慣，提高生活質(zhì)量以及睡眠藥物的合理選擇與使用等內(nèi)容進(jìn)行細(xì)心的宣教工作?，F(xiàn)場(chǎng)咨詢(xún)患者較多，很多人表示自己從來(lái)沒(méi)有重視過(guò)睡眠問(wèn)題，不清楚可能帶來(lái)的危害。據(jù)統(tǒng)計(jì)本次義診咨詢(xún)來(lái)訪約200余人，發(fā)放睡眠資料500多份，現(xiàn)場(chǎng)群眾反響較好。
精神科胡曉科主任
什么是失眠，精神科胡曉科主任介紹：一周內(nèi)至少有三個(gè)晚上出現(xiàn)入睡困難和（或）難以維持睡眠，或者有無(wú)法恢復(fù)精力的睡眠引起的不適，伴隨白天的苦惱或影響社會(huì)功能。全球約有三分之一的人受到過(guò)失眠的困擾，在中國(guó)成人中約有38.7%的人失眠。而女性、老年人、腦力勞動(dòng)者是失眠高發(fā)群體。
睡眠醫(yī)學(xué)科張維主任
睡眠醫(yī)學(xué)科張維主任說(shuō)道：“在夜間，當(dāng)一個(gè)人在打鼾的過(guò)程中，鼾聲突然中斷，出現(xiàn)呼吸的停頓，這就是呼吸暫停。這種病叫做阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。此病的后期危害重，帶來(lái)的危害是全身性的。會(huì)導(dǎo)致高血壓、糖尿病、心臟、腎臟、肝臟等方面的問(wèn)題。同時(shí)，本身患有高血壓、心臟病的人在打鼾過(guò)程中出現(xiàn)呼吸暫停時(shí)就有猝死風(fēng)險(xiǎn)。希望大家可引起重視，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行咨詢(xún)、就診?！?/FONT>
呼吸內(nèi)科賈建厚主任
呼吸內(nèi)科賈建厚主任說(shuō)：“據(jù)中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)最新的調(diào)查結(jié)果顯示，中國(guó)90后年輕人睡眠時(shí)間平均值為7.5小時(shí)，低于健康睡眠時(shí)間。隨著電子產(chǎn)品的發(fā)展，耍手機(jī)已經(jīng)成為造成失眠的一個(gè)非常大的因素?！?/FONT>
耳鼻喉科張立剛主任
耳鼻喉科張立剛主任提醒廣大家長(zhǎng)要關(guān)注兒童的睡眠狀況。兒童睡眠、運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)三要素，對(duì)兒童代謝調(diào)節(jié)至關(guān)重要，有證據(jù)表明睡眠時(shí)間與兒童肥胖有聯(lián)系，這一發(fā)現(xiàn)在女孩中更為明顯。青少年每天睡眠時(shí)間要保證8小時(shí)，靠剝奪睡眠時(shí)間，增加學(xué)習(xí)時(shí)間，科學(xué)研究證實(shí)，整體學(xué)習(xí)成績(jī)是下降的。
睡眠是人體的一種主動(dòng)過(guò)程，可以恢復(fù)和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是國(guó)際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，27%的人患有睡眠問(wèn)題，據(jù)中國(guó)城市的市場(chǎng)調(diào)研顯示，成年人一年內(nèi)的失眠患病率高達(dá)57%。關(guān)注睡眠就是關(guān)注健康，失眠已經(jīng)成為一個(gè)影響現(xiàn)代人健康的作用問(wèn)題，它不僅影響人的情緒，甚至影響人的免疫系統(tǒng)導(dǎo)致各種疾病的迸發(fā)。
睡眠專(zhuān)家協(xié)作組團(tuán)隊(duì)
我院睡眠醫(yī)學(xué)科成立于2015年5月5號(hào)，至今為止，共完成監(jiān)測(cè)近千余人，確診睡眠呼吸暫停綜合征占69%。治療174人，其中112例患者呼吸機(jī)治療效果良好，治療率為93%。大量的睡眠患者，高效的治愈率使我院睡眠監(jiān)測(cè)技術(shù)與診治水平穩(wěn)步提高，為我院睡眠學(xué)科的發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)，隨著我院“睡眠專(zhuān)家協(xié)作組”的建立，相信會(huì)為更多睡眠障礙患者帶來(lái)福音。
延安大學(xué)咸陽(yáng)醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)科致力于全心全意為廣大患者服務(wù)
咨詢(xún)熱線：33779171
地址：延安大學(xué)咸陽(yáng)醫(yī)院腦血管病院14層
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